ينقسم فيروس الانفلونزا إلى ثلاثة أنواع مصلية، أي أ وب وج، يمكن أن تسبب هذه الأنواع الثلاثة التهاب الحنجرة والتهاب القصبة الهوائية والتهاب شعبة القصبة الهوائية والتهاب القصبات الشعرية والالتهاب الرئوي، ويكون الناس عرضة للإصابة بشكل عام. التطعيم هو من الإجراءات الرئيسية للوقاية من الانفلونزا. عادة ما يكتسب الناس المناعة بعد 2 إلى 3 أسابيع من تطعيم لقاح الانفلونزا، ويمكن بدء استجابة مناعية وقائية عندما يتعرض الجسم لفيروس الانفلونزا الذي تم توجيه اللقاح من أجله.
يمكنك الدخول إلى مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها بمدينة بكين للاستعلام عن العيادات عن التطعيم ضد الانفلونزا المدفوعة عن طريق الحساب الشخصي في مدينة بكين
https://www.bjcdc.org/ColumnAction.do?dispatch=getEjPage&id=72&cID=4453
كيفية الوقاية من الانفلونزا؟
1. نعزيز أسلوب الحياة الصحي: تقوية التمارين البدنية، وزيادة الرياضة في الهواء الطلق، وتحسين قدرة الجسم على الحماية من البرد، وتعزيز مقاومة الجسم ضد فيروس الانفلونزا؛
2. اتخاذ الترتيبات المعقولة للحياة اليومية والحفاظ على قسط كاف من النوم؛
3. الحفاظ على العادات الغذائية الصحية، وتعزيز التغذية، وشرب المزيد من المياه؛
4. محاولة تجنب التوتر والضغط، وتقليل العادات المعيشية السيئة، مثل: التدخين، وإدمان الكحول إلخ؛
5. فتح النوافذ دائمًا لتهوية الغرفة للحفاظ على نقاء الهواء؛
6. عدم مشاركة أدوات تنظيف البشرة والأسنان مع الآخرين؛
7. يوصى بالتطعيم مبكرا للوقاية من الانفلونزا، بما يخص كبار السن الذين تبلغ أعمارهم 65 سنة أو أكثر، والأطفال، والأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالانفلونزا الذين قد أصيبوا بأمراض مزمنة وضعف البنية ومن السهل لهم التعرض للمضاعفات.
(المصدر: نافذة العاصمة، مستشفى الصداقة ببكين التابع لجامعة العاصمة الطبية)
